黄褐斑大家有熟悉又讨厌的名词出现呢，它成呢美女皮肤上的污点，让美女非常的懊恼，到底该怎么解决黄褐斑呢，让天津津门皮肤病医院的专家告诉我们如何预防黄褐斑的形成?

　　如何预防黄褐斑的形成?

　　一、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;

　　二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品;

　　三、慎用化学药物：安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

　　四、多吃新鲜水果蔬菜，营养摄入量充足。

　　五、保持精神愉快，劳逸结合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。

　　天津津门皮肤病医院温馨提示：要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。