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生活中如何预防黄褐斑形成

  黄褐斑大家有熟悉又讨厌的名词出现呢,它成呢美女皮肤上的污点,让美女非常的懊恼,到底该怎么解决黄褐斑呢,让天津津门皮肤病医院的专家告诉我们如何预防黄褐斑的形成?

  如何预防黄褐斑的形成?

  一、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;

  二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品;

  三、慎用化学药物:安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要为雌激素和孕激素,体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

  四、多吃新鲜水果蔬菜,营养摄入量充足。

  五、保持精神愉快,劳逸结合,少食辛辣等刺激性食物,忌酒。

  天津津门皮肤病医院温馨提示:要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。

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